Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Kinder und Jugendlicheg beinhaltet eine entschärfte Selbstverteidigung, übungen zur Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit, Koordination und Standfestigkeit sowie Stärkung der körperlichen und mentalen Kräfte. Durch die spielerischen Kampfübungen wird das Selbstbewusstsein und die Selbstwahrnehmung gestärkt und das klare Setzen von Grenzen eingeübt, was gerade für Mädchen in der heutigen Zeit sehr wichtig ist. Durch die erforderliche Disziplin im Training lernen die Kinder auch Grenzen zu akzeptieren. Jetzt klicken und Probetermin vereinbaren
Inhalte des Kung Fu Trainings sind außerdem die Lehre von Ying und Yang, die fünf Elemente der Traditionellen Chinesischen Medizin und die Geschichte des südlichen Shaolin Kung Fu mit den fünf Tieren Tiger, Drache, Kranich, Schlange und Leopard. Der Unterricht findet in einer angstfreien, höflichen und respektvollen Atmosphäre statt. Jedes Kind kann ohne besondere körperliche Voraussetzungen das Kung Fu trainieren und Freude daran haben. Jetzt klicken und Probetermin vereinbaren
Alle übungen kräftigen die Muskulatur und fördern gleichzeitig Dehnbarkeit und Geschmeidigkeit. Konzentration, Durchhaltevermögen und kontrollierter Umgang mit den eigenen Aggressionen werden trainiert. Die Kinder lernen, sich gegenseitig zu respektieren und bewusst aufeinander aufzupassen. Für die übungen aus dem KungFu suchen sich die Kinder übungspartner. Freundschaften entwickeln sich und das Miteinander wird gestärkt. Jetzt klicken und Probetermin vereinbaren